Профілактика геморою: важливість здорового способу життя ua:13539

Геморой ставитиметься до ряду захворювань, що протікають по 4 стадіях, де кожна наступна буде складнішою і хворобливішою за попередню. Логічно, що чим занедбаніша стадія геморою — тим складніше терапія. Саме тому важливо знати, як не допустити ускладнення клінічної картини під час лікування недуги. Сьогодні розглянемо причини виникнення геморою та поговоримо про те, яка профілактика геморою дозволяє попередити захворювання та ефективна під час лікування.

Причини виникнення геморою

Найчастіше геморой зумовлений факторами, пов'язаними з способом життя людини або спадковими факторами. Найпоширеніші з них:

1. Сидячий спосіб життя. Тривале сидіння в одному положенні може сприяти розвитку геморою.

2. Харчування. Гостре, жирне, солоне та пряне харчування може спричинити подразнення прямої кишки, після чого запалюються гемороїдальні вузли.

3. Схильність до запорів. Запори та тривала напруга при дефекації можуть призвести до гемороїдального розширення.

4. Вагітність. Вагітність та пологи можуть сприяти розвитку захворювання через тиск на вени тазу.

Харчування при геморої

Одним із факторів, що може сприяти розвитку геморою, є неправильне харчування. Ось деякі рекомендації щодо харчування, яких варто дотримуватися:

1. Збільшіть споживання води та волокон. Це допоможе запобігти запори. Також рекомендується збільшити в раціоні споживання їжі, багатої на волокна, такої як фрукти, овочі, злаки та бобові.

2. Уникайте гострого, жирного, пряного та солоного. Подібна їжа дратує кишечник.

3. Вживайте їжу, багату на білки. Білок допомагає підтримувати здоров'я тканин тіла, у тому числі й вен, що є ефективною профілактикою.

4. Обмежте споживання алкоголю та кофеїну. Ці речовини викликають зневоднення організму, що призводить до запорів та інших проблем із травленням.

5. При перших ознаках захворювання (паління в задньому проході, кровотечі та болях) варто відразу звертатися до лікаря. На ранніх стадіях захворювання легко лікуватися системними препаратами, а біль та дискомфорт усувають за допомогою місцевих засобів, таких як Реліф.

Інші рекомендації щодо профілактики

● Регулярні вправи можуть допомогти зміцнити м'язи прямої кишки та покращити кровообіг. Однак будьте обережні на запущених стадіях, ця рекомендація підходить людям з 1-2 стадією захворювання.

● Якщо ви повинні сидіти протягом тривалого часу, робіть перерви, щоб встати та пройтись. Увімкніть у режим дня будь-яку активність, хоча б пішу прогулянку.

● Не напружуйтеся при дефекації, намагайтеся не сидіти на туалеті більше 10-15 хвилин.

● Надмірна вага збільшує ризик розвитку геморою, тому слідкуйте за своєю вагою і намагайтеся підтримувати його в нормі.

Профілактика геморою є важливою частиною підтримання здоров'я. Правильне харчування, регулярні вправи та корекція способу життя допоможуть запобігти виникненню недуги та будуть актуальними під час лікування. Ці прості поради допоможуть швидше вилікувати проблеми з венозним апаратом аноректальної області та уникнути їх у майбутньому.

___________________

*Реклама лікарських засобів. Перед застосуванням необхідно обов’язково проконсультуватися із лікарем та ознайомитися з інструкцією. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Зберігати в місцях, недоступних для дітей. Реєстраційні посвідчення МОЗ України: Реліф Адванс, супозиторії ректальні №12 стрип, UA/7089/01/01 від 25.07.2017 Реліф Адванс, мазь ректальна туба 28,4 г туба, UA/1953/01/01 від 02.10.2019 Реліф, мазь ректальна 28,4 г туба, UA/3173/01/01 від 22.07.2019, Реліф, супозиторїї ректальні № 12 стрип UA/3173/02/01 від 06.03.2018, Реліф ПРО, супозиторії ректальні №10 UA/10318/02/01 від 30.08.2019, Реліф Ультра, супозиторїї ректальні № 12 стрип UA/1954/01/01 від 12.08.2019, Реліф Про, крем ректальний 15г №1 UA/10318/01/01 від 30.08.2019

Література:

1. Damle А., Maykel J. Difficult Decisions in Colorectal Surgery, 2017. — 403 // CrossRef.

2. Mathew R., Chen L., Wong M. Hemorrhoids. — 2018 // CrossRef.

3. Чобей СМ. Використання біофлаваноїдів у комплексному лікуванні геморою. Науковий вісник Ужгородського університету 2015; 1 (51):173-177.

Реліф
145 • 29.05.2023

• 

  Стоматологічна установка Sirona C3+

  209 825 грн

  $ 5500 • € 5031.77

  YurDental • Свалява

  Докладніше