Если у дентального гигиениста болит рука, несколько советов помогут с этим справиться ru:13185

Боль в руке у дентального гигиениста может возникать в результате других заболеваний, а может быть связана и с профессиональной деятельностью. Чтобы избежать неприятных последствий, которые будут мешать в работе, необходимо помнить о том, что мы постоянно говорим пациентам – о профилактике.

Вот несколько напоминаний, которые помогут избежать болевых ощущений в руках.

Правильный размер перчаток

Симптомы неправильно подобранных перчаток для дентального гигиениста – онемение рук, покалывание или боль в запястье, кисти или пальцах. Маленькие перчатки ограничивают движения, что приводит к мышечному напряжению. Проверьте, не давят ли перчатки в ладонь и у основания большого пальца. Вы должны свободно сжимать и разжимать руку. На запястье должно быть достаточно места между перчаткой, чтобы проходил мизинец другой руки.

Слишком свободными перчатки также не должны быть, ведь тогда неудобно контролировать инструмент, а это повышает риски как для пациента, так и для вас. Также под перчатки могут попасть загрязненные и потенциально заразные материалы.

Правильный захват

Одна женщина-врач рассказала, что перестала следить за правильностью удержания инструментов, как только от нее отошел инструктор и перестал ее контролировать. Она не отдавала себе отчет в том, что неправильный захват инструментов приводит к напряжению и боли в руке.

Во время работы подушечки указательного и большого пальцев должны быть на одном уровне на ручке инструмента и быть слегка изогнуты в виде буквы «С», давая возможность инструменту свободно скользить у вас в руке. Боковая сторона среднего пальца должна быть расправлена и слегка опираться на инструмент. Безымянный палец должен быть выпрямлен и служить стабильной опорой. Средний палец может слегка опираться на его верхнюю часть. Мизинец должен оставаться нейтральным: ни согнутым, ни выгнутым.

Запястье должно оставаться нейтральным; кисть и предплечье – на одном уровне. Запястье, кисть и предплечье действуют как одно целое, подобно тому, как происходит во время поворачивания дверной ручки. Следите за тем, чтобы вы не сильно сдавливали инструмент. Не забывайте, что во время проверки зубов нужно держать инструмент легко, как перышко. Во время удаления зубного налета – давление на инструмент должно быть средним, при удалении зубного камня необходимо увеличить боковое давление.

Острые инструменты

Важно, что инструменты были всегда достаточно и правильно заточены. Ведь недостаточно острый инструмент требует дополнительных усилий. Если инструмент тупой или был неправильно заточен, им сложнее управлять. В результате кисть врача устает, это неблагоприятно отображается на пациенте, также существует риск нанести повреждение либо пациенту, либо себе.

Существуют приборы для заточки инструментов прямо в клинике, но некоторые врачи предпочитают отправлять инструменты в специальные сервисные компании.

Частота затачивания инструмента зависит от многих факторов: от количества наборов, имеющихся в вашем распоряжении, от количества пациентов, которых вы принимаете, от сложности работы. Существует мнение, что нужно заточить инструмент сразу же, как только вы заметили, что он притупился. Если вы почувствовали, что стали больше прикладывать усилий для снятия налета или камня либо край недостаточно острый, значит, пришло время заточить инструмент. Также можно проверить инструмент на свету: тупое острие будет отражать свет обратно, а острое – нет.

Вторая рука

Расслабленными должны быть обе руки. Если во второй руке вы держите зеркало или слюноотсос, применяйте те же правила захвата, что и для ведущей руки.

Упражнения и растяжка

Необходимо ежедневно выполнять упражнения для кистей рук. Желательно делать их между каждым приемом пациентов. Если вы чувствуете боль в руке, некоторые упражнения могут быть вам противопоказаны. В таких случаях лучше проконсультироваться у терапевта.

Занимайтесь профилактикой и берегите руки, если хотите как можно дольше заниматься профессиональной деятельностью!)

Dentistry IQ
737 • 10.02.2019

• 

  Стоматологічна установка ZC-S400 JoinChamp є сертифікат відповідності!

  165 952.50 грн

  $ 4350 • € 3979.68

  Highmedicaltechnology • Харьков

  Подробнее