Для обеспечения мятной свежести дыхания в любое время дня подойдет употребление жевательной резинки или мятных леденцов. Но что из них лучше? Рассмотрим ответы на этот вопрос с разных точек зрения.
Есть несколько веских причин, по которым стоматологи рекомендуют людям жевать жевательную резинку без сахара, а не использовать альтернативные варианты. Все они сводятся к механизму образования кариеса. Зубы покрыты твердой минеральной внешней оболочкой, называемой зубной эмалью. Когда мы едим сладкую пищу, бактерии, присутствующие в ротовой полости, расщепляют эту пищу. В качестве побочного продукта этого процесса они производят кислоту. Она растворяет зубную эмаль, что ослабляет ее и приводит к кариесу. Жевание чего угодно помогает нейтрализовать эту кислоту за счет выделения большего количества слюны. Но если это сахарные жвачки или леденцы, мы даем бактериям больше работы. Пациентам с такими патологиями, как хроническая сухость во рту, рекомендуется использовать мятные леденцы или пастилки для улучшения выработки слюны. Но и тут следует выбирать продукты без сахара. В любом случае потребуется чистка зубов как минимум дважды в день фторсодержащей зубной пастой. А также использование зубной нити или ирригатора не реже одного раза в день.
Следует учитывать два основных момента: сахар в вашей жевательной резинке или мятных леденцах и то, как вы их используете. Для тех, кто следит за своим весом, лучший выбор — пачка жвачек с ксилитом. Но и сахаросодержащие жевательные резинки допустимы, если вы употребляете их изредка, поскольку в них содержится минимум калорий. С мятными леденцами все не так оптимистично: те, кто часто едят мятные леденцы, могут не осознавать, как быстро эта привычка превращается в сотни дополнительных калорий в день. Наличие мятного вкуса полезно тем, что оно подавляет желание других вкусов. Таким же эффектом обладает длительное жевание жвачки, оно же является заместительной терапией курения. Впрочем, некоторые люди могут быть чувствительны к заменителям сахара в жевательной резинке, особенно если они жуют ее в больших количествах. Это может проявляться газообразованием и вздутием живота.
Если вы выбираете между жвачкой и сосательными конфетами, вам следует остановить свой выбор на жевательной резинке, желательно в виде пластинки без сахара. Жевательные резинки без сахара, большой выбор которых доступен в интернет-магазине Маудау, могут быть полезны для здоровья полости рта, а также для людей, желающих контролировать свой вес. Если вы не привыкли жевать жвачку, начинать, возможно, и не стоит — у этой привычки есть свои нюансы.
#Релиз