• N
  • Статьи
  • Как сберечь здоровье зубов и красоту улыбки ru:13588

Как сберечь здоровье зубов и красоту улыбки

Красивая улыбка — мечта каждого. Чтобы достичь такого эффекта, важно заботиться о здоровье полости рта. Как именно, расскажем в статье, ориентируясь на рекомендации профессиональных стоматологов.

Регулярно посещайте врача

Посещать своего стоматолога необходимо раз в полгода. Специалист оценит состояние слизистой и зубной эмали, проведет профилактический осмотр, выявит возможные очаги кариеса и устранит их. Дополнительно даст рекомендации по уходу, подберет зубную пасту и щетку. Чем дольше вы оттягиваете визит к стоматологу, тем больше риска, что кариес развивается в тканях зуба. В дальнейшем придется ставить крупную пломбу.

Проводите гигиеническую чистку

Снятие камня и зубного налета руками профессионала должно проводиться не реже раза в год. После того как доктор удалит зубной камень, он может полноценно осмотреть полость рта и выявить возможные скрывающиеся под налетом патологические очаги.

Ухаживайте за полостью рта дома

Для этого стандартно понадобятся зубная щетка и паста. Зубы важно чистить по утрам только после завтрака и уже вечером после ужина. При этом уделять процедуре следует не менее 5 минут: по 2 минуты на каждую челюсть. Чтобы добиться большего эффекта, можно использовать электрические или ультразвуковые щетки. Также отлично работают в плане гигиены ирригаторы для зубов. Это маленький прибор, который подает под давлением струю воды или специальный раствор в полость рта. С помощью ирригатора можно вымывать остатки пищи из межзубного пространства, массировать слизистую, удалять налет.

Пользуйтесь ополаскивателем

Подберите для себя специальный раствор для полоскания полости рта. Он завершает процесс чистки, оказывает дополнительное антисептическое и антибактериальное действие, освежает дыхание. Раствор можно подобрать в зависимости от имеющейся проблемы:

1. для чувствительной слизистой;

2. для свежего дыхания;

3. для дополнительного насыщения эмали фтором.

В течение дня пользуйтесь зубной нитью

Флос поможет среди дня убрать остатки пищи из межзубного пространства, если доступа к зубной щетке нет. Важно: если носите брекет-систему, вместо зубной нити воспользуйтесь специальными ершиками.

Профилактические меры

Чтобы сохранить зубы красивыми и крепкими, следуйте также дополнительным рекомендациям:

1. откажитесь от привычки разгрызать орешки и леденцы, периодически грызть карандаш или ручку, открывать пакетики зубами;

2. в разряд запретных продуктов отправьте любые тягучие и вязкие сладости, включая карамель, которая налипает на эмаль и плохо поддается очистке;

3. любые твердые овощи и фрукты перед употреблением нарезайте на кусочки;

4. не сочетайте холодные и горячие блюда во время одного приема пищи;

5. откажитесь от курения;

6. во время занятия контактными видами спорта надевайте защитную капу, ее и другие средства для ухода за полостью рта можно выбрать в интернет-магазине Алло.

При любом дискомфорте или подозрениях на патологии полости рта обращайтесь к своему стоматологу.

#Релиз

128 28.02.2025